服务热线:+86-0000-1234

站内公告:

澳门新葡8455最新网站:AG直营平台 原创惊蛰吃它养肝明目,分享6种做法,每天换着吃,家人身体棒少生病
AG直营平台

当前位置:澳门新葡8455最新网站 > AG直营平台 >

AG直营平台 原创惊蛰吃它养肝明目,分享6种做法,每天换着吃,家人身体棒少生病

时间:2020/03/05  点击量:188

3、用筷子搅拌成絮状,一边搅拌一边用手揉揉,分批加水开始和面,如果太湿就加点面粉;

【做法】:

4、放入切碎的菠菜,放入1茶匙盐搅拌均匀;

3、菠菜切去根部,洗干净后切成2段;

菠菜面条

6、蒸好后稍微晾凉即可切块食用。

4、把黄瓜、菠菜、香蕉和香芹放入破壁机内;

菠菜面饼

【材料】:菠菜 1棵、西芹 2根、黄瓜 1根、香蕉 1根、水 适量

1、把菠菜根切掉,冲洗干净,锅内烧开水,放入菠菜烫软,然后过一遍凉水;

6、在面皮上撒多点面粉抹开,然后叠几层,跟叠被子一样,用刀切成5毫米宽的面条,一定要抹上面粉,不然后面操作会粘在一起;

5、倒入适量的水,喜欢稀点的就加多点水,我这里加了400ml左右的矿泉水,打出来像奶昔的浓度。

【材料】:菠菜 1把、鸡腿 1只、粉丝 1捆、辣椒油 1汤匙、香醋 2汤匙、生抽 2汤匙、熟芝麻 1把、香菜碎 适量、白糖 1小勺、蒜 2瓣

7、撒上枸杞焖一下即可出锅。

展开全文

菠菜猪肝汤

2、菠菜焯水,时间不需要太长,大概2分钟,捞起晾凉后挤干水份,切成小段;

【做法】:

菠菜鸡蛋糕

5、把蒜蓉、辣椒油、香醋、生抽和白糖混合在一起调成料汁;

4、烧一锅开水,放入少许油、盐AG直营平台,把菠菜倒入AG直营平台,然后烫半分钟捞出来;

2、用淀粉AG直营平台,盐,生抽,料酒抓匀后腌制20分钟;

【做法】:

2、把菠菜泥、面粉和鸡蛋混合在一起,再放入少许盐,食用碱0.1克,食用碱也可以起到固色的作用。

1、先把菠菜的根部切掉,锅烧热水,水开后焯菠菜,烫几十秒后捞出;

4、用筷子搅拌成面絮状,因为菠菜泥含有水分,看干湿程度决定要不要继续添加菠菜泥;

凉拌菠菜鸡丝

9、平底锅放入适量油,放入面饼,开小火盖上盖子,面饼会慢慢涨大,然后开盖翻面,两面煎到微黄即可;

健康菠菜汁

1、把菠菜切掉菜根,然后切成小段,放入开水中烫软,焯水时加了一点点盐和油,为了使颜色保持鲜绿!然后菠菜放入料理机里,加120克水打成菠菜泥,要想菠菜面颜色深些, 水就要少放一点;

3、大碗里面加入面粉、酵母和泡打粉拌匀,然后分批倒入菠菜泥;

2、放入搅拌机里搅拌成菠菜泥,趁热放入白糖搅拌至融化;

3、将鸡腿肉加水大火烧开后,转小火煮5~8分钟左右,捞出来沥干用手撕成鸡丝;

2、将菠菜攥干水,然后切碎;

惊蛰是春季节气,但是春季不同时段的饮食也是有讲究的,惊蛰节气后,阳气生发容易导致肝火旺盛,所以素来有“春宜养肝”之说。而菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜,尤其是对于缺铁性贫血有很好的改善作用。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,并且对改善视力也有一定的作用。今天分享6道菠菜的另类做法,有荤有素,每天不重样,常做给家人吃,让家人有个健康的身体。

2、煮好菠菜后捞起沥干水晾凉,然后切成小段;

7、撒上一把面粉,把面条抖开或者撕开,然后整理好,菠菜面就做好了。

6、最后加入洗净的菠菜叶,放胡椒粉及盐调味;

6、把料汁淋在粉丝菠菜上面,最后撒上熟芝麻,搅拌均匀后即可。

【材料】:菠菜 1小把、猪肝 200克、盐 1茶匙、生抽 1汤匙、料酒 适量、胡椒粉 1茶匙、淀粉 1茶匙、姜 2片、枸杞适量

原标题:惊蛰吃它养肝明目,分享6种做法,每天换着吃,家人身体棒少生病

4、把菠菜大碗内,倒入鸡丝,粉丝和香菜末;

【材料】:菠菜泥 100克,鸡蛋 1个(约40克),面粉 220克,盐 半茶匙

1、菠菜放入到开水当中进行焯水半分钟,等到菠菜断生时,将其捞出;

3、将鸡蛋磕入碗中搅匀打散,再把2茶匙淀粉和小半碗水混合在一起调开,倒入蛋液内;

【做法】:

1、猪肝买回来用清水浸泡片刻去除血水,切成片但不能太薄;

7、发好的面团,取出放在案板上,撒点干面粉,继续揉搓,充分排气,揉好的面团擀成薄饼,撒上芝麻和白糖,用擀面棍压一压,再刷上一层油;

4、直到揉成光滑的面团,面团可以偏硬一点点,用力揉久一点,面团会更加劲道;

【材料】:菠菜泥 100克、面粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖50克、芝麻适量、花生油适量

【做法】:

5、揉成软硬适中的面团,放入盆内,盖好,进行发酵,发至两倍大即可;

6、启动果汁功能打2分钟即可,可按个人喜好加点调味的东西,如酸奶,蜂蜜。

5、案板上撒多点面粉/玉米淀粉防粘,然后把面团擀到自己想要的厚度,尽量薄点;

3、把西芹冲洗干净,切断备用;黄瓜洗干净,用厨房纸擦干,切成小块;

1、粉丝用温水提前泡软,泡软后的粉丝放开水中烫熟,然后过一遍凉水捞出沥干;

【材料】:菠菜 1小把、鸡蛋 3个、盐 1茶匙、淀粉 2茶匙

8、把面皮卷起,分成一份一份的小剂子,把每一块放平然后压扁,用擀面棍擀薄一点,两面都粘上一些芝麻;

【做法】:

5、另烧开一锅水后,倒入姜片和猪肝煮片刻,用筷子搅拌,直到煮到猪肝没血色断生;

5、取一个耐高温的方形容器,在内壁均匀涂抹一层食用油防粘连,倒入菠菜鸡蛋液,盖一层保鲜膜,上面戳几个洞,蒸锅中大火烧开,上气儿后放入菠菜鸡蛋液蒸18分钟;

  据外媒报道,戴尔科技周二表示,作为公司精简业务努力的一部分,该公司将通过20.8亿美元的现金交易,把旗下网络安全业务RSA出售给由私募公司Symphony Technology Group、安大略省教师退休基金会和荷兰养老基金公司Alpinvest Partners牵头的财团。

原标题:她一下回过了头,以为是爸爸回来了

首页 | AG直营平台 | AG平台 | AG真人游戏 |

+86-0000-1234



Powered by 澳门新葡8455最新网站 @2018 RSS地图 html地图