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AG真人游戏 原创我家七天早餐,有时一桌有时只有一碗,网友说宁愿吃简单的一碗

时间:2020/02/19  点击量:111

第六款早餐煮了卤牛肉米粉,卤牛肉提前做好,放在冰箱冷冻,提前一晚从冷冻室拿到冷藏室解冻。煮锅烧开水,放入米粉,把米粉煮沸后,倒出米粉用冷水冲一下,煮锅放入水和卤牛肉,烧开后放入米粉,把米粉煮沸后放入菜心,放盐、生抽调味,我还放了一些榨菜。

第二款早餐有红豆糕、鸡蛋手抓饼、即食水果燕麦片酸奶和苹果块。酸奶是自己做的,用1升牛奶、1克酸奶发酵剂和50克砂糖搅拌均匀后放进酸奶机发酵10个小时,酸奶放一些即食水果燕麦片口感好很多。红豆糕先把红豆用电饭煲煮得软烂,150克粘米粉和150克木薯淀粉混合,加入200克水拌匀成面糊,然后把面糊和50克砂糖放进煮锅AG真人游戏,边煮边搅拌AG真人游戏,当面糊变粘稠放入红豆混合均匀AG真人游戏,把红豆糕面糊放在容器里,用蒸锅大火蒸30分钟,把红豆糕蒸熟。

第五款早餐只有一碗西红柿筱面鱼汤,筱面鱼鱼是用筱面粉搓成的,筱面粉要用热水和面,筱面粉和水的比例1:1,做好了筱面鱼鱼,再煮西红柿鱼汤,用了西红柿、黑木耳和鱼片,炒锅烧热油炒西红柿和黑木耳,加入4碗水盖上盖子烧开,加入筱面鱼鱼,把筱面鱼鱼煮熟,放入鱼片用大火煮沸,最后放盐调味,撒上葱粒就可以了。

原标题:我家七天早餐,有时一桌有时只有一碗,网友说宁愿吃简单的一碗

第四款早餐有百合海米粥、老面馒头、红彩椒炒牛肉,水果是橙子。百合海米粥用了100克大米、适量莲子百合、20克海米和少许胡萝卜粒,放了一片姜,把这些食材清洗干净放进电饭煲,用电饭煲的预约煮粥功能。

第三款早餐有香肠酥卷、牛油果奶昔和水煮鸡蛋,水果是做奶昔剩下的奇异果和雪梨。香肠酥卷用了手抓饼和香肠,把手抓饼卷着香肠切成小段,在手抓饼表面扫蛋液,撒一些白芝麻,用烤箱180度烘烤20分钟。牛油果奶昔用了牛油果、雪梨和酸奶搅拌一下,白色的那杯只用了雪梨和酸奶搅拌。

这就是我家七天早餐,因为我和丈夫都宅在家里,我有充裕的时间做早餐,两个人的早餐,有时简单有时做得丰盛,不管怎样,我们都会好好吃早餐。

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二月份已经过了三分之二了,这两天我又在朋友圈分享早餐了,朋友们说前三天我都没有分享早餐是不是偷懒了,我说我每天都做了早餐也拍了早餐,只是觉得那三天的早餐都是只有一碗,非常简单,我的朋友们要我发一下图片看看,我随手发到了群里,他们说这哪叫简单,吃得就像皇帝,如果能选择,他们宁愿选择只有一碗的早餐。各位看看我家七天早餐,您喜欢哪一款早餐呢?欢迎留言告诉我。

第一款早餐有香菇瑶柱粥、小笼包、煎鸡蛋和健脑香肠,早餐的水果是橙子。香菇瑶柱粥用了两个干香菇、20克瑶柱、少许干胡萝卜和100克大米,这些食材洗净放进电饭煲,用电饭煲的预约煮粥功能键。小笼包用了烫面的方法做小笼包皮,馅料还是猪肉馅,放了猪皮冻,汤汁非常多。

第七款早餐煮了豆角焖面,用了四季豆、羊肉片、鸡蛋和面条,冰箱还有两盒羊肉卷,为了不要浪费羊肉卷,我没有买五花肉做豆角焖面,而用了羊肉卷。先撕一下四季豆两边的丝,清洗干净摘小段。3只鸡蛋打发一下,炒锅放油,倒入蛋液,快速地打散蛋液,把蛋液煎熟盛起。炒锅放少许油爆香姜蓉,放入羊肉卷爆炒两下盛起。炒锅爆香蒜,放入四季豆爆炒几下,把四季豆炒得转色,放入生抽、料酒和一些水,加入面条,用中小火把四季豆和面条焖入味,放入鸡蛋和羊肉卷炒匀,让这两样食材也吸收一下味道。最后放入蒜蓉和香油,炒匀就可以了。

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