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AG平台 原创老公的午餐便当10分钟做好,荤素搭配对胃口,他爱吃我也乐意做

时间:2020/03/03  点击量:120

把圆白菜放旁边,一白一绿看着真清爽。

原标题:老公的午餐便当10分钟做好,荤素搭配对胃口,他爱吃我也乐意做

我老公今天的午餐便当盒我抓紧时间给拍了一下,给大家一个参考,制作原则参考上一段。

圆白菜切细丝;辣椒切细丝。

炒锅中倒少许油,先将辣椒丝煸炒出辣味,微微变色。

【酱鸭蒸芋头】 展开全文 【辣椒炒圆白菜丝】 【装盒】

芋头削掉外皮,切厚约1公分的片;芋头片斜着摆盘,每片之间错落有致,既不占空间,还有每处都沾上酱鸭的滋味。

这便当盒不大不小AG平台,我吃一盒饭菜有点撑AG平台,我老头儿吃正合适。我最看重的是它的加热功能。提前半个多小时把电源通上AG平台,就等着吃热气腾腾的饭菜吧!

最后啊,再来一块辣腐乳,这是老公每餐必备美味。

两道主菜都准备妥当了,来装便当盒喽!

再来几块酱鸭,虽然吃起来要吐骨头,但谁让他就爱好这口呢。

酱鸭剁小块,荔浦芋头外皮冲洗干净;

您瞧,这便当盒其实并没有想的那么难,而且也没费时间,还这么经济实惠、干净卫生。外食午餐至少都要5、60一份吧,还得排队等,来来回回浪费了不少时间,咱就趁着这个机会,干脆以后自带饭了。

这道酱鸭蒸芋头片是头天晚上蒸的,夹出几片芋头和几块酱鸭留着老公第二天午餐吃,剩下的晚饭吃,全不耽误。

再把圆白菜丝倒锅中扒拉变软,根据口味撒盐,翻炒均匀,出锅。

加热便当盒清洗干净,先装小半盒预约蒸好的白米饭,饭量大就按瓷实点儿,米饭放一边。

这道菜清爽清脆,不要酱油,碧绿的颜色招人喜欢。不要炒得太熟,余热还会让菜再软烂一些,这样即使便当盒加热了也不至于到烂成一摊泥的口感。这菜早上炒最好,留出便当午餐份,剩下的还能早上吃挺开胃。

酱鸭蒸芋头的芋头片来几块,因为富含淀粉,既能当菜又能当一部分主食。

酱鸭块码放在芋头片上面,入蒸锅,大火蒸40分钟,酱鸭的浓郁带着蒸汽渗到芋头片里,有滋有味。

想带午饭其实并不难,像米饭可以用电饭煲的预约功能;肉菜这种的可以头天晚餐时多做一些,把第二天要带的先留出来;像蔬菜类的最好早上现炒,省得中间隔的时间太长菜变黄变蔫还产生亚硝酸盐。反正这饭盒能自动加热,也不用看着竺着,跟工作一点儿不发生冲突。

这是一道开胃爽口菜,富含植物纤维、维生素C、E、钙、铁、锌等微量元素。

终于复工了!蛰伏了一个多月,大家肯定都憋坏了,都想在工作上大干一场!人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。午餐是少不了要外吃的,但是在疫情还未根绝的时候,还是尽量少“扎堆儿”,于是我从网上买了个加热便当盒,给我老公带上午饭在公司吃,省得往外跑。

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